本・教養 ベストセラー本『LIFE SHIFT』の感想。人生100年時代に対応するための新しい生き方 『LIFE SHIFT,リンダグラットン・アンドリュースコット著,2016/10/21』を読んで 過去200年人間の寿命は延び続けており、人生100年時代と呼ばれる時代になりました。 人類がこれまで経験したことがない、長い寿命... 2019.10.10 本・教養
資格・試験 第一種衛生管理者試験のメリットや難易度、一発合格のコツ!! 勉強期間約1ヵ月くらいで無事に合格することができました。 難易度自体はそこまで高い試験ではなく、きちんと勉強さえすれば誰でも取れるような資格です。 合格のためにどのくらいの時間、どういう勉強をすればいいか解説します。 ... 2019.10.09 資格・試験
ダイエット 【2週間後】楽して痩せるダイエット、精製された炭水化物をとらない#3 私が始めたダイエットについて2週間がたちましたので経過報告をしたいと思います。 ダイエット方法の詳細は『楽して痩せるダイエット#1』を読んでみてください。 ダイエット方法のポイント ①無理な食事制限をしない②運動はしな... 2019.10.09 ダイエット
ダイエット 【1週間後】楽して痩せるダイエット、精製された炭水化物をとらない#2 私が始めたダイエットについて1週間がたちましたので経過報告をしたいと思います。 ダイエット方法の詳細は『楽して痩せるダイエット#1』を読んでみてください。 ダイエットのポイント ①無理な食事制限はしない②運動はしない③... 2019.10.08 ダイエット
本・教養 ベストセラー本『伝え方が9割』の感想。相手にイエスと言わせる言い方、テクニック。 『伝え方が9割 佐々木圭一著 2013.3.1』を読んでの感想。 相手にうまく伝わらない、、、相手が理解をしてくれない、、、 ということはありませんか? これって、単に伝え方のテクニックを身に着けることで、簡単に変えるこ... 2019.10.08 本・教養
DIY 素人が作るカフェ板を使ったテーブル作り DIY グッデイが実施しているワークショップの”カフェ板を使ったテーブル作り”に参加してきました。 詳細は下の画像のとおりです。 DIY初心者の素人でもとりあえず簡単に作成することができました。 (ad... 2019.10.07 DIY
筋トレ アブローラーを買ってみた。耐久性や使ってみた感想。 『【Amazon限定ブランド】ボディテック(Bodytech) 【腹筋ローラー 耐荷重200kg 超静音】 【プッシュアップバー 2個セット 耐荷重100kg】』を購入しました。 >>アブローラーはこちら 価格が1000円強と... 2019.10.06 筋トレ
キッチン関係 砥石の選び方から研ぎ方まで。【刃の黒幕】 包丁研いでますか? 包丁は研げばすぐにまた切れるようになります。 切れなくなったからといって買い替えていませんか? もったいないです。 使えるものは大切に長く使うことが大事だと思っています。 それに... 2019.10.06 キッチン関係
ダイエット 【0週目】楽して痩せるダイエット、精製された炭水化物をとらない#1 私は、これまで半年で15キロ以上のダイエットをしては1年をかけてリバウンドを繰り返してきました。 今回、また新しいダイエットに挑戦しますので様子を報告します。 これまでのダイエットでの反省を生かし、楽に継続可能な方法で... 2019.10.06 ダイエット
本・教養 消費税増は本当に必要か?巧妙に隠された真実とウソ。消費増税 2019年10月1日より、消費税が10%に増税されます。 庶民にとっては生活が非常に苦しくなることが予想されます。 ところで本当に消費税は増税しなければならないのでしょうか? ・日本は1000兆の借金がある・社会保障費... 2019.10.06 本・教養