ダイエット

私は、これまで半年で15キロ以上のダイエットをしては１年をかけてリバウンドを繰り返してきました。 今回、また新しいダイエットに挑戦しますので様子を報告します。 これまでのダイエットでの反省を生かし、楽に継続可能な方法で...